Ismerd meg a módszert, amivel a tengerentúlon fogynak, bizonyított, nemzetközi kutatásokra alapozva.
25 éve edzek, 20 éve vagyok személyi edző és táplálkozási szakértő. Ezalatt többezer test átformálásához, több tízezer programot állítottam össze, és rengeteg tapasztalatot szereztem.
Magam is edzek, versenyeken vettem részt, és készítettem fel másokat.
Tanulmányaimat és az edzésmódszereket a legjobb Amerikai oktatási intézményekből és a legmodernebb edzőtermekből végeztem és hozom el.
A termékeim abban mások, hogy több kalória szükségletre is írok étrendet, több étkezési szokáshoz (vegán, glutén mentes, hagyományos).
Dana Point Harbor
A termékeim abban mások, hogy több kalória szükségletre is írok étrendet, több étkezési szokáshoz (vegán, glutén mentes, hagyományos, keto, intermittent fasting, szénhidrát ciklizálás, stb). Egyedülállóan edzéseket is tartalmaznak, amik ráadásul külön edzőtermi vagy otthoni edzéstervekre van osztva, ez is különleges, másnak ilyen nincs a termékeiben.
A víz alapvető összetevője életünknek. Minden egyes sejtünknek, szervünknek és testrészünknek szüksége van rá ahhoz, hogy optimálisan működjön. A dehidratáció, vagyis a test folyadékhiánya, könnyen
Hasznos a kardió a zsírégetéshez? Szükségem van kardióra a zsírégetéshez? Ezek a kérdések gyakran felmerülnek azok körében, akik a testsúlyukkal és alakformálással foglalkoznak. Sokan úgy
Nyáron az élet kiszabadul a négy fal közül, és szinte hívogat minket a szabadban történő tevékenységekhez. Az outdoor aktivitások nem csupán a szabadidő eltöltésének remek
