Leírás
Nincs több önsanyargatás, nincs több éhezés, nincs több puffadás!
Csak lapos ÉS kockás has!
A Lapos Has Program tartalma:
- Egy kipróbált és tesztelt útmutató
- Több mint 1 órányi oktató videóanyag, melyben elmagyarázom a tested működését. Ezek segítségével meg fogod érteni, hogyan tudod te is elérni és megtartani a lapos hasat
- Egy 7 napos étrend, gyulladáscsökkentő, hormon-kiegyensúlyozó receptekkel és előkészületi időbeosztással
- 4 hetes hasizom edzésterv kezdőknek és haladóknak végigkövethető, 10-15 perces edzésekkel
Mi történik a Lapos Has Programban?
- Kizárásos diétával megfejtjük, hogy milyen élelmiszerekre vagy intoleráns vagy allergiás
- Új, gyulladás csökkentő és hormon kiegyenlítő ételeket vezetünk be étrendedbe
- Emésztőrendszered gyógyulásának segítésére probiotikumokat alkalmazunk
- Fokozatosan visszavezetjük a korábban elhagyott élelmiszereket
- Egyensúlyba hozzuk a legfontosabb hormonjaidat
- Mindeközben pedig közös edzésekkel segítjük a hasi kockák előbukkanását
A kizárásos diéta kifejezett célja:
- Csökkenteni, majd teljesen megszüntetni a szervezetben fennálló gyulladásos állapotot.
- Megszüntetni a puffadást kiváltó okokat.
- Javítani a bőr feszességén és megjelenésén.
- Javítani az alvásminőségen.
- Egyensúlyba hozni a hormonokat.
- Meggyógyítani olyan betegségekből, melyeket az ételintolerancia váltott ki.
- Visszavezetni olyan élelmiszereket az életedbe, melyeket az intolerancia miatt már régóta nem mersz enni.
