#7 A hasedzés gyökerei amik alapjában fogják megváltoztatni az edzésedet
#6 Miért kívánod a cukrot, és hogyan győzd le?
A cukor, az édes ízek megkívánása természetes dolog. De a feldolgozott, egészségtelen cukrok és szénhidrátok nem jó megoldás. Ebben a részben megtudod: Hogyan hozz egészségesebb étkezési döntéseket? Mivel helyettesítsd ha rádtör a cukor utáni vágy? Hogyan befolyásolja a jelenlegi étkezésed a cukor iránti vágyat? Keresd meg a miértet Lehet, hogy ezeknek a hiánya okozza a […]
#5 Kerüld el a túlevést: praktikus tippek, trükkök
#4 4 tipp a fogyáshoz: mit, mikor, hogyan és hol
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_code _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”] [/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.9.0″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″] Ebben az epizódban lerántom a leplet 4 tippről, ami hozzájárul az egészséges súly eléréséhez, megtartásához. Ha te is megakadtál a fogyásban és új stratégiákat akarsz felállítani akkor hallgad meg Mit egyél? […]
#3 Hogyan támogassuk az immunrendszerünket a Covid alatt
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_code _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″] [/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″] Amit dietetikus szemmel tudni kell az immunrendszer erősítésről: Milyen életmód változtatás segít Milyen ételeket fogyasszunk hogy megtámogassuk a vitalitásunkat Milyen táplálékkiegészítőkkel érhetünk el még jobb eredményeket Mit tehetsz azért, hogy az immunrendszered […]
