[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_code _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.8.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]
Hogyan kerüld el a túlevést, és hogyan állj ellen a nasizásnak…
Ebben a részben 14 tipped adok arra, hogy hogyan nasizz okosan és úgy, hogy az ne vezessen túlevéshez, feszülő hashoz és felszaladt, extra kilókhoz..
14 egyszerű változratás, amit könnyedén beépíthetsz a mindennapjaidba.
- Hogyan kontrolláld az éhségedet
- A keserű titok
- Mennyi ideig kell tartania egy étkezésnek
- Az éhséget szabályzó hormonok, és hogyan cselezd ki őket
