Vegán fehérje vagy állati fehérje
Melyik jobb: vegán vagy állati fehérje? Az elegendő fehérje bevitel elengedhetetlen a mindennapi egészséghez és jóléthez. A fehérje fontos többek között az olyan kritikus folyamatokhoz, mint a sejtszerkezet, a növekedés, a sejtfolyamatok és az immunfunkció. Ezért rendkívül fontos, hogy minden nap megfelelő mennyiségű fehérjéhez juss az étrendedben. A jó hír az, hogy a fehérjebevitelt vegán […]
