Ez a felvétel egy Facebook live-ból készült, ezért nem teljesen tiszta a hang minőség.
Itt jelentkezhetsz te is a csoportba: Https://facebook.com/groups/vegankajak
- A “rekompozició” elmélete (és gyakorlata)
- Mindenkinek ajánlott zsírt veszíteni és izmot építeni egyszerre?
- Mennyi ideig tartható ez fenn?
- Mi a pontos stratlégia?
- Mennyi izmot építhetek úgy, hogy közben zsírt is veszítek?
- Fogyás vagy izomépítés? Melyiket előbb? Lehet-e a kettőt egyszerre?
- Kiknek lehet sikeres ez a módszer?