Click here to show form

#42 Lehet-e egyszerre izmot építeni és zsírt veszíteni?

Ez a felvétel egy Facebook live-ból készült, ezért nem teljesen tiszta a hang minőség.
Itt jelentkezhetsz te is a csoportba: Https://facebook.com/groups/vegankajak

  • A “rekompozició” elmélete (és gyakorlata)
  • Mindenkinek ajánlott zsírt veszíteni és izmot építeni egyszerre?
  • Mennyi ideig tartható ez fenn?
  • Mi a pontos stratlégia?
  • Mennyi izmot építhetek úgy, hogy közben zsírt is veszítek?
  • Fogyás vagy izomépítés? Melyiket előbb? Lehet-e a kettőt egyszerre?
  • Kiknek lehet sikeres ez a módszer?

Megosztás:

Facebook
Pinterest
LinkedIn

Tartalomjegyzék

Kapcsolódó tartalmak

Hasznos a kardió a zsírégetéshez?

Hasznos a kardió a zsírégetéshez? Szükségem van kardióra a zsírégetéshez? Ezek a kérdések gyakran felmerülnek azok körében, akik a testsúlyukkal és alakformálással foglalkoznak. Sokan úgy

Elolvasom