- A vércukorszint kiegyenlítése fontos feladat az étrendek kialakításában, még akkor is, ha nem diabéteszeseknek, pre-diabéteszeseknek írjuk őket.
- Hogyan hat a cukor a szerveinkre?
- Hogyan emelik meg a szénhidrátok a vércukor szintjét?
- Hol bújnak meg a hozzáadott cukrok?
- Hogyan olvassunk étel címkéket?
- Vércukorszint kiegyenlitő étrend
- Alternatívák édességekre, amik nem emelik meg a vércukor szintet túlságosan
- Hogyan lassítható le a vércukor szint hirtelen felugrása?