#20 PCOS kezelése – női bajok amik bárkit érinthetnek

A PCOS (polycystic ovary syndrome) egy bonyolult anyagcserezavar, ami nagyban érinti a hormonokat.

  • Mi az a PCOS
  • Hogyan állítható fel egy biztos diagnózis
  • Kimaradt egy menzesz – PCOS-em van?
  • Miért kell kezelni akkor is ha nem akarsz teherbe esni
  • A menopauzával megszűnik?
  • Hogyan kezeljük étkezéssel.és életmóddal
  • Tévhitek és igazságok, kérdések és válaszok a PCOS-ről

Források:

Nutrition for PCOS: A Dietitian’s Guide

 

Kiegészítés:

Vegán Kaják
A test, az elme, a lélek egyensúlya: 2 hetente megjelenő, ingyenes e-magazin
Heti edzések és étrendek:
Http://etkezztudatosan.hu/felazizmotleazsirt
Ingyenes Vegán Életmód Magazin:
Https://etkezztudatosan.hu/hirlevel
Cukor Detox Étrend Terv:
Https://etkezztudatosan.hu/cukordetox
Lapos Has Program:
Https://etkezztudatosan.hu/laposhasprogram
Érett nők Étrend Terv:
Https://etkezztudatosan.hu/erettnok
Teljes értékű, növényi (TÉNÉ) Étrend Terv:
https://etkezztudatosan.hu/tene/
Intermittent fasting (időszakos böjt) Étrend Terv:
https://etkezztudatosan.hu/if/
Alacsony szénhidrát Étrend Terv:
Https://etkezztudatosan.hu/alacsonyszenhidrat
Jóga Enikővel
https://encijoga.hu/30-nap-hala/
Ingyenes étrend tervek:
Https://etkezztudatosan.hu/3napos
Facebook csoport:
Https://facebook.com/groups/vegankajak

FIGYELMEZTETÉS Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint növényi alapú táplálkozási szakértő, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.