#17 Kókusz: barát vagy ellenség?

Egészségtelen, vagy egészséges-e a kókusz?

Mik a potenciális egészségjavító hatások?

Mi az az “olaj-húzás”

Mik a potenciális veszélyai?

Mit mutat a tudomány?

Feldolgozott vagy feldolgozatlan?

A kókusz egy “drupe”

Hogyan játszik szerepet a kókusz a szíved védelmében?

Hogyan hat a koleszterinre?

Mi a helyzet a telítetlen zsírokkal?

És a közepes triglicerid láncokkal?

Mihez és mennyit használok én?

Nem utolsósorban: a kókuszvízről

 

————————————–

Az epizódhoz használt források:

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-coconut#1

 

Kiegészítés:

 

5 hozzávalós receptek


Ingyenes Holisztikus Életmód Magazin:
Https://etkezztudatosan.hu/hirlevel


Facebook csoport:
Https://facebook.com/groups/vegankajak

FIGYELMEZTETÉS Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint növényi alapú táplálkozási szakértő, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal. 

 

Megosztás:

Facebook
Pinterest
LinkedIn

Tartalomjegyzék

Kapcsolódó tartalmak