Egészségtelen, vagy egészséges-e a kókusz?
Mik a potenciális egészségjavító hatások?
Mi az az “olaj-húzás”
Mik a potenciális veszélyai?
Mit mutat a tudomány?
Feldolgozott vagy feldolgozatlan?
A kókusz egy “drupe”
Hogyan játszik szerepet a kókusz a szíved védelmében?
Hogyan hat a koleszterinre?
Mi a helyzet a telítetlen zsírokkal?
És a közepes triglicerid láncokkal?
Mihez és mennyit használok én?
Nem utolsósorban: a kókuszvízről
————————————–
Az epizódhoz használt források:
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-coconut#1
Kiegészítés:
Ingyenes Holisztikus Életmód Magazin:
Https://etkezztudatosan.hu/hirlevel
Facebook csoport:
Https://facebook.com/groups/vegankajak
FIGYELMEZTETÉS Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint növényi alapú táplálkozási szakértő, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.
