A laptopok, telefonok, tabletek képernyői komoly próba elé állítják fáradt szemeinket.
Égés, viszketés, vörösség, szárazság.
Tudtad, hogy a megfelelő étkezéssel sokat tehetsz a szemed egészségéért?
Akár öregségi szem problémák, akár a képernyő okozta, le tudod csökkenteni a szemedre gyakorolt hatásokat.
És nem csak a répáról van szó…
- Mi az a makula degeneráció?
- Természetes ételek a szem egészségéért
- Táplálékkiegészitők a sas élességű látáshoz
- Mi az a száraz szem szindróma és mit tehetsz ellene étkezéssel
Tudományos források amiket ehhez az epizódhoz felhasználtam:
https://www.elsevier.com/books/handbook-of-nutrition-diet-and-the-eye/preedy
