32 OTTHON VÉGEZHETŐ FARIZOM ERŐSÍTŐ EDZÉSTERV, AMiVEL LÁTHATÓ A NÖVEKEDÉS ÉS FORMÁSODÁS MÁR 4 HÉT ALATT
Bemutatkozik a:
4 hetes Farizom Formáló Program 2.0
32 OTTHON VÉGEZHETŐ FARIZOM ERŐSÍTŐ EDZÉSTERV, AMiVEL LÁTHATÓ A NÖVEKEDÉS ÉS FORMÁSODÁS MÁR 4 HÉT ALATT
Bemutatkozik a:
4 hetes Farizom Formáló Program 2.0
Nem is akármilyen terveket! Ezekkel világszerte több száz nő farát tettük már formássá, kerekké.
Gyere és ne csak ábrándozz a magazinokat lapozgatva, hogy de jó lenne, hanem valósítsd meg! Legyél Te is egy közülük! Adom a kulcsot a zárba! Neked csak el kell fordítanod! Ugye jössz?
Végre nem kell plusz kiegészítőkkel takargatnod a hátsódat, mert rém büszke leszel rá. Felejtsd el a hosszú pólót, pulcsit, sálat, táskát és az összes cuccot, ami csak azért kellett, hogy elfedd a hiányosságokat!
Ami más edzéstervekben nem található meg az az, hogy olyan Electromyography (EMG) kutatási adatok alapján épülnek fel a gyakorlatok, amiknek a segítségével a világ legjobb farizom gyakorlataivá teszi őket és maximálják a farizom aktivációt.
A gyakorlatokat különféle edzés módszerekkel kombináltuk a lehető legjelentősebb eredmények érdekében. Így kerül fókuszba az izomnövekedés, ami lehetővé teszi a kerekebb formákat már 4 hét alatt.
Gyakorlat neve
Videó demonstráció
Sorozatszámok
Ismétlésszámok
Videó összefoglaló az edzésnapról
Extra:
4 hetes edzés rutin, hogy biztosan célt érj
Nemcsak a gyakorlatok neve, videós bemutatása, sorozatszámok, ismétlésszámok vannak lefektetve, de segítek ezeket egy heti edzés rutinba beilleszteni, hogy Neked ne kelljen gondolkodni, csak alkalmazni könnyedén a rutint! Hetente négyszer fogunk edzeni, 30-45 percet. Csak egy pár súlyzóra lesz szükséged.
Van még egy jó hírem: nemcsak, hogy ezek a legjobb módszerek a farizom növekedésére, de olyan gyakorlatokkal van tele, amik segítenek a zsírégetésben. Felgyorsítják az anyagcserét és a zsírégető hormonokat.
Beépítve a legújabb EMG izomösszehúzódás tudományos eredményei
Sok évtizedet töltöttem azzal, hogy vizsgáltam a farizom aktiváló technikákat, és azt, hogy hogyan építhető a farizom a legtöbb szögből, irányból.
Ez garantálja az egyedi gyakorlat összeválogatást és a haladó edzésmódszereket, amiket nem találsz meg más programban.
Teljes edzéstervek, könnyű és követhető módszerben tálalva
Ami a legrosszabb egy edzéstervben az az, hogy nehéz követni és szinte lehetetlen végrehajtani. Ezért bontottam szét a kezdő és a haladó edzéseket, és nagyon könnyen érthetővé tettem őket, ami megkönnyíti a még a teljesen kezdők helyzetét is. A gyakorlatok videós demonstrálása biztosítja, hogy a kivitelezés is tökéletes legyen.
Kerüld el az egyik legnagyobb hibát, amit szinte mindenki elkövet!
Ahhoz, hogy maximalizáld a farizom aktivációt, ki kell kapcsolnod a munkából az alsóhátat, ahol vannak izmok, amik át szeretnék venni az irányítást. Ez az egyik legnagyobb hiba, amit az emberek általában elkövetnek. Videó demonstrációkkal segítem a munkádnak ezt a részét.
Akár felszerelés nélkül is végezheted
Ahhoz, hogy szép, 4D-s farizmot építs, szükség van a súlyokra, arra, hogy az izmokat különböző szögekből támadd, hogy aktivizáld az 1-es és 2-es típusú izomrostokat, és hogy végigmenj az erősítő fázisokon.
Nem leszel egyedül, fogjuk a kezed! – Hozzáértő segítség a Facebook csoportban
Habár ez egy online program, mégsem leszel egyedül. Kifejezetten az ügyfeleink számára nyitottunk egy Facebook csoportot, ahol kérdezhetsz, de akár személyesen is elérsz egy email erejéig.
Ezt a programot már több száz nő elvégezte, és mindannyiuknak gyönyörű eredményei születtek. Ezért biztos vagyok benne, hogy Te sem leszel kivétel!
Ehhez azonban Tudnod kell, hogy én teljesen máshogy játszom ezt a játszmát, mint más edzők. A tudományos kutatások és több évtizedes gyakorlat házasságából születnek meg a terveim.
Tiéd lesz ez a szuper receptkönyv is, amivel egyszerűen, gyorsan, átlagosan 30 perc alatt el tudod készíteni az ételeidet! Mert a csodás hátsó mellett az időnk is drága kincs! 😉
A receptek segíthetnek a farizom formálásában, hogy még tökéletesebb eredményt tudj elérni. Mert mindenre gondoltam…
Makro lebontásokkal
Képekkel
Egyszerűen beszerezhető, hétköznapi alapanyagokból
1
Vásárold meg és töltsd le azonnal a pdf-eket
2
Olvasd végig a tájékoztatót, a heti lebontást és az edzésterveket
3
Kezdd el az edzéstervet, építs gyors és hosszú távú eredményeket
Nemzetközileg elismert, okleveles személyi edző és táplálkozástudományi szakértő már több, mint 24 éve. Specialitásom a női test edzése, formálása.
Ez alatt az idő alatt sok teszt és kutatás elvégzése után kifejlesztettem a leggyorsabb és leghatékonyabb tervet nők számára, amivel egészségesebbek, szálkásabbak és zsírmentesebbek lehetnek. Mindezt az edzéstervek precíz összeállításával és az edzés módszerek tudatos alkalmazásával érem el.
Több száz nőt edzettem és segítettem az étkezésükben, és több ezren végezték el az online programjaimat. Különféle (külföldi és hazai) konferenciákon szélesítettem a tudásomat, és hívtak meg már rádió és tévé interjúra is.
"Mindig is a fenekemmel voltak gondjaim, akárhogy edzettem rá, mindig lapos maradt. A Farizom Formáló programmal már a második héten látszott az eredmény. Nem fogom abbahagyni a 4 hét után sem"
V. Melinda
"Már régóta vártam egy farizom specifikus tervre. Az, hogy otthoni, saját testsúlyos edzésterv is társult hozzá egy bónusz, mert mostanában nem jutok el a terembe"
K. Virág
Amennyiben nem látod az eredményét 4 hét után, csak küldj nekem egy e-mailt és gondolkodás nélkül visszautaljuk az árát. Semmi sértődés. 🙂
Igen, ennyire biztosak vagyunk benne, hogy működik!
Egy esetben nem lesz csak eredmény, ha most nem nevezel be a programra.
Akiknek többek között már segítettem:
Eszkuláp Egyesület
Bodolai Ferenc, add a mancsod Alapítvány
Mini menedék Madaras
