#36 Hisztamin, hiszamin intolerancia – milyen ételeket fogyaszthatok?

  • Honnan tudhatom, hogy hisztamin intoleranciám van?
  • Melyek a magas hisztamin tartalmú ételek?
  • Melyik zöldségek és gyümölcsök ehetőek egy alacsony hisztamin tartalmú diétában?
  • Hogyan fordítható vissza a hisztamin intolerancia?
  • Hogyan szabaduljunk meg a felgyülemlett hisztamintól?

Clubhouse felvétel: kövesd @rudnaykrisztina még több ilyen előadásért

Kiegészítés:

Heti edzések és étrendek:
Http://etkezztudatosan/felazizmotleazsirt
Személyre szabott étkezés és életmód program:
6 hetes személyre szabott életmód program
Blog, cikkek:

https://etkezztudatosan.hu/blog
Facebook csoport:
Https://facebook.com/groups/vegankajak

FIGYELMEZTETÉS Ez a podcast nem hivatott betegségeket diagnosztizálni, vagy kezelni. Konzultálj az orvosoddal mielőtt bármit használsz amit itt hallottál. A műsorban elhangzottak a személyes véleményem, tapasztalatom, mint növényi alapú táplálkozási szakértő, ami nem mindig egyezik a tankönyvekben publikált információkkal.