#22 Koffein, kávé: igen vagy nem (Clubhouse beszélgetés összefoglaló)

Kávé. Koffein.

Tényleg olyan egészségtelenek lennének? Nos, ez – mint kiderült, egyáltalán nem ilyen fekete vagy fehér.

  • Mikor tudjuk, hogy elég kávét ittunk (vagy hogy ihatunk-e egyáltalán)
  • Mik az egészségvédő hatásai?
  • Mik azok a tényezők, amik miatt az emberek másképp reagálnak a koffeinre?
  • Milyen rituálék vannak?
  • Koffeinmentes tea, matcha és latte recept ötletek

Clubhouse: @rudnaykrisztina (heti 2 show/beszélgetés/tápanyagok/egészség/növényi étkezés/receptek/konyhai tippek)

Heti edzések és étrendek:
Http://etkezztudatosan.hu/felazizmotleazsirt

Ingyenes Vegán Életmód Magazin:
Https://etkezztudatosan.hu/hirlevel