A Táplálkozási Piramis útmutatója: az egészséges étkezés építőkövei
A táplálkozási piramis jelentősége nem hagyható figyelmen kívül az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend területén. Ez a szemléltető eszköz segít abban, hogy megértsük, milyen arányban kell bevinnünk az egyes tápanyagokat a szervezetünk számára. A táplálkozási piramis segít abban, hogy tudatosabban döntsünk az étkezések során, és egészséges szokásokat alakítsunk ki, melyek hosszú távon javítják az […]
