Tanulj meg egészségesen táplálkozni, kerüld el a betegségeket és alakíts ki egészséges étkezési szokásokat
Ha téged is összezavar a sok ellentmondásos információ amit a neten találsz,
a 12 hetes Táplálkozás Reform segít!
Nem tudod, hol kezdd a táplálkozási tanácsok keresését, mert túl sok információ áll rendelkezésre az interneten?
Nehézségeid adódtak a táplálkozási információk értelmezésével, mivel azok gyakran bonyolultak és ellentmondásosak?
Hiányzik az idő és az energia az egészséges életmód kialakításához szükséges kutatási és tanulási folyamatokhoz?
Nem érzed magad eléggé motiváltnak ahhoz, hogy hosszú távon elkötelezd magad az egészséges táplálkozás mellett?
Nem tudod, hol kezdd a táplálkozási tanácsok keresését, mert túl sok információ áll rendelkezésre az interneten?
A 12 hetes Táplálkozás Reform program segít, hogy átlátható és megbízható forrásból származó táplálkozási tanácsokhoz juss, amelyek megfelelő alapot nyújtanak az egészséges táplálkozás megkezdéséhez.
Nehézségeid adódtak a táplálkozási információk értelmezésével, mivel azok gyakran bonyolultak és ellentmondásosak?
A program egyszerű és érthető táplálkozási információkat, valamint egy mini-táplálkozási-kurzust 11 rövid videós epizóddal nyújt, amelyek könnyen alkalmazhatóak a mindennapi életben, így számodra is egyszerűbbé válik az egészséges táplálkozás.
Hiányzik az idő és az energia az egészséges életmód kialakításához szükséges kutatási és tanulási folyamatokhoz?
A program időt és energiát takarít meg neked, mivel minden szükséges információt és segítséget biztosít az egészséges életmód kialakításához, így nem kell a kutatással és tanulással töltened az idődet.
Nem érzed magad eléggé motiváltnak ahhoz, hogy hosszú távon elkötelezd magad az egészséges táplálkozás mellett?
A program által biztosított támogatás és VIP közösség segítségével könnyebben tudod átvészelni a nehéz időszakokat és az összefogás ereje miatt könnyebb lehet az egészséges táplálkozás mellett maradni.
Nincs ötleted mit főzz, hogy egészséges és kiegyensúlyozott legyen?
A program során 12 különböző egészséges és ízletes receptet is kapsz a 12 hét során, amelyek segítenek az egészséges és kiegyensúlyozott étrend kialakításában. Ezek a receptek tartalmazzák az összes szükséges tápanyagot, így garantáltan biztosítják a megfelelő mennyiségű fehérjét, zsírt és szénhidrátot az étrendben.
Nem a Te hibád, hogy eddig nem sikerült az életmódváltás, nem volt a kezedben a megoldás képlete! Nem volt senki, aki megmutatta volna, hogyan is kell ezt csinálni. Ezért vagyok most itt, hogy végre kezedbe tudd venni az irányítást a tested, az életed felett!
Minden héten kapsz egy emailt, amiben egy-egy tippet, tanulságot vagy kutatási eredményt olvashatsz, így bővítve a tudásodat az egészséges táplálkozás terén
Napi feladatok amiket megtehetsz, hogy egészségesebben táplálkozz és, hogy minden szükséges tápanyagot megkapj
Amiben vezetheted mit ettél, tervezhetsz előre, vagy csak visszanézheted hol lehettek hibák, amiken javíthatsz.
Minden héten kapsz egy egészséges receptet is, amit felhasználhatsz az életedben, ami biztosan tartalmazza az elegendő fehérjét, szénhidrátot és zsírt. Lesznek reggeli, ebéd, vacsora és édesség receptek.
Minden héten kapsz egy rövid videót a tápanyagokkal, egészséges táplálkozással kapcsolatban, hogy meglegyenek az alapok is.
Egy VIP csoportba is belépést kapsz, ahol további élő előadásokat hallhatsz egészséges életmódról, 5 napos kihívásokon és élő edzéseken vehetsz részt.
Rudnay-Peters Krisztina vagyok, 43 éves, dolgozó nő.
Táplálkozási szakértőként és személyi edzőként többezer egészségtudatos nőnek változtattam meg az életmódját, indítottam el az úton egy egészségesebb élet fele, vagy épp versenyekre készítettem fel őket, és a súlyukat változtattam meg drasztikusan.
Én szerkesztettem meg a 12 hetes programot, a legjobb szaktudásom szerint, hogy neked is segítsen az egészséges táplálkozási szokások kialakításában.
A legfőbb küldetésem, hogy segítsek másoknak megtalálni a saját, egészséges életmódjukat, és egy hosszú távú, egészséges és boldog életet éljenek.
A fizetés után azonnal megkapod az első emailt ahol információkat kaphatsz a program menetéről, megkapod a táplálkozási naplót amit ki kell töltened, valamint az első feladatot.
12 héten át heti 3 emailt fogsz kapni: az elsőben lesznek az edukáló tartalmak tápanyagokról, kiegyensúlyozott táplálkozásról, valamint az életmód változásra irányuló feladat. A másodikban egy rövid információt találsz ami megtámogatja a 12 hetes törekvéseidet, és a napi feladatot. A harmadik egy recept, hogy azonnal be is tudd illeszteni a 12 hét étrendjébe, plusz a harmadik feladat.
Dönts inkább arról, hogy meddig oké még, hogy nem tudod, mit főzz a családnak ami egészséges és tápláló? Meddig oké meg, hogy a fogalmad sincs mit és hogyan táplálkozz ahhoz, hogy kielégítsd a tested szükségleteidet és megtámogasd a regenerációt és az újraépítést? Meddig oké még, hogy nincsenek ismereteid a tápanyagokról , és nem tudod hogyan használd fel őket az étrended megtervezéséhez?
A rendeléskor ki kell pipálnod azt a mezőt, hogy feliratkozol az email marketingre, ellenkező esetben nem tudjuk neked küldeni a 38 emailt.
Ne aggódj! Ha nem tetszik a terv amit az első héten kapsz, vagy nem ilyenre számítottál, csak jelezd felém az első 7 napban és visszautalom a program árát.
“Sokáig keresgéltem az interneten és könyvekben az egészséges életmóddal kapcsolatos információkat, de a programban minden információ rendelkezésemre állt egy helyen, és így sok időt és energiát spóroltam meg.” – Zita, 36 éves
“A programban található receptek nagyon változatosak voltak, és minden étkezésnél lehetőségem volt arra, hogy kipróbáljam valami újat és egészségeset.” – Kamilla, 43 éves
“Nagyon sok hasznos információt tanultam a táplálkozásról, és végre megértettem, hogy miért fontos az egészséges életmód kialakítása. Ezen tudásanyagot a mai napig hasznosítom.” – Mária, 50 éves
“Nagyon tetszett a programban az, hogy naponta kaptam új kihívásokat és feladatokat, ami motivált arra, hogy folytassam az egészséges életmódot.” – Bernadett 39 éves
Ha nem vagy benne biztos, hogy a 12 hetes Táplálkozás Reform a neked való program, foglalj egy ingyenes konzultációt, amin megbeszélhetjük és megkereshetjük a tökéletes programot a számodra.
Napi 5-10 percet a feladatokra, körülbelül heti 1 napot a bevásárlásra és az étel előkészületekre, és napi 20-30 percet az ételek elkészítésére.
A program egy Amerikai módszer szerint, Rudnay-Peters Krisztina, táplálkozástudományi szakértő által lett összeállítva és már többen sikeresen elvégezték. De a sikerhez az is kell, hogy mindent beleadj, elvégezd a feladatokat és bővítsd a tudásodat.
Csak válaszolj bármelyik emailre, minden emailt személyesen olvasunk el és válaszolunk rá.
Az egyes napok emailen jönnek majd, nincs szükség letölteni vagy belépni semmit, sehova.
Az eredmények már az első hónapban látszódnak és érződnek majd, de az igazán látványos változásokat a résztvevőink a 12 hét előtt is elérik.
Nincs, mi mindent megtanítunk amire szükséged van a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozáshoz.
Egyszeri fizetés, bankkártyával, illetve Paypallal.
